Siste nytt
Det er ikke noe galt med deg. Det er et kjent fenomen, og det rammer mange nordmenn.
4 av 10 nordmenn unngår nyheter fordi de blir utslitt
Reuters Digital News Report, den største undersøkelsen av nordmenns nyhetsbruk, viser at 44 prosent opplever at nyheter har negativ effekt på humøret. 40 prosent sier de unngår nyheter iblant fordi de rett og slett blir utslitt av mengden.
Og likevel: 82 prosent sjekker nyheter minst én gang om dagen. Folk vil holde seg oppdatert — de vil bare ikke drukne i det.
Det er ikke akkurat overraskende. En vanlig nyhetsapp viser deg alt: politikk, sport, økonomi, kjendiser, ulykker og vær. Alt i én endeløs strøm, uten filter. Du leter etter sakene som faktisk betyr noe for deg — og finner dem kanskje, et stykke nede.
Problemet er ikke nyheter. Det er støyen rundt.
Det finnes en viktig forskjell mellom å følge med og å skrolle uten mål. Den første gir deg kontroll. Den andre gir deg en ekkel følelse i magen.
Nyhetsapper er ikke designet for å gi deg ro. De er designet for å holde deg inne lengst mulig. Jo mer de viser deg, jo mer sannsynlig er det at noe trigger deg til å bli.
Resultatet er at mange av oss enten sjekker nyheter altfor mye — eller kutter dem ut helt. Begge deler føles feil.
Tre enkle grep som faktisk hjelper
1. Bestem deg for når du sjekker nyheter
I stedet for å åpne appen hver gang det kjeder seg, sett av ett eller to tidspunkter om dagen. Morgen og ettermiddag holder for de fleste. Resten av dagen kan du la telefonen ligge.
2. Slutt å følge kilder du ikke stoler på
Hvis du alltid kjenner irritasjon eller uro etter å ha lest fra en bestemt kilde — slutt å lese den. Det høres enkelt ut, fordi det er enkelt.
3. Velg hva du faktisk vil følge med på
Dette er det viktigste grepet. I stedet for å ta imot alt redaksjonen bestemmer seg for å vise deg, kan du selv bestemme hvilke temaer som er verdt oppmerksomheten din.
Tenk over det: hva er det du faktisk bryr deg om? Kanskje boligmarkedet, været i en bestemt by, en spesifikk sport, eller hva som skjer i bransjen du jobber i.
Din feed, dine nøkkelord
Det er akkurat dette Siste nytt er laget for. Du legger inn nøkkelord — ord og uttrykk som beskriver det du vil følge med på. Appen henter automatisk relevante saker fra NRK, VG, Aftenposten, E24 og flere norske kilder, og viser dem samlet i en egen «For meg»-feed.
Ingen algoritme som bestemmer hva du skal bli opprørt over. Ingen uendelig strøm du må filtrere selv. Bare sakene du faktisk ba om å se.
Og hvis noe viktig skjer innenfor nøkkelordene dine, får du et push-varsel. Ikke fra redaksjonen — fra deg selv.
Informert, ikke overveldet
Det trenger ikke å være et valg mellom å følge med på alt eller å koble fra helt. Med litt kontroll over hva du leser, kan du holde deg godt oppdatert — uten å bli utslitt av det.
Prøv Siste nytt gratis. Velg to nøkkelord og se hva du faktisk går glipp av — og hva du trygt kan la passere.